10 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân

.

Bạn muốn giảm cân? Hãy tận dụng loại quả dưới đây cho vào thực đơn ăn uống của mình, ăn thường xuyên và nhiều một chút là bạn sẽ sớm đạt được mong muốn giảm cân của mình.

Tiết lộ các bí quyết giảm cân kiểu Nhật

4 loại thảo mộc và gia vị giúp giảm cân nhanh

Biết được 7 tác hại tiềm ẩn này, bạn sẽ không cố sức nhịn ăn mỗi ngày để giảm cân nữa

8 bí kíp giảm cân hiệu quả

Uống nước khi bụng rỗng thải độc tố cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Nguyên tắc giảm cân an toàn cho người huyết áp thấp

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?

9 loại trái cây Low-carb giúp giảm cân bạn nên thử

4 bài tập với gậy giúp giảm cân toàn thân nhanh chóng

10 loại nước ép có tác dụng giảm cân và an toàn cho bạn

10 loai qua cang an nhieu cang giam can
10 loai qua cang an nhieu cang giam can
10 loai qua cang an nhieu cang giam can

Bình Nguyên

Theo tạp chí Sống Khỏe

loading...
Từ khóa giảm cân các loại quả giúp giảm cân càng ăn càng giảm cân quả bơ đu đủ bưởi cam chanh lựu chuối dừa táo lê hoa quả giảm cân giảm béo
TIN LIÊN QUAN
  • Giảm 50kg nhờ chế độ ăn bằng khoai tây 18/02/2019 14:23:52

  • Mỡ bụng chảy xệ biến mất sau 3 tuần tập động tác sau 14/02/2019 16:17:50

  • 5 bài tập đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến sau Tết 10/02/2019 12:24:45

  • Tận dụng mâm ngũ quả để giảm cân nhanh chóng sau Tết 08/02/2019 09:23:17

  • Những cách đơn giản để mỡ bụng tiêu biến nhanh nhất sau Tết 09/02/2019 09:00:00

TIN KHÁC
  • Những loại thực phẩm sau khi kết hợp với nhau có thể gây hại cho cơ thể (20/02/2019 13:05:16)

  • Nắng nóng đến "cháy da", chị em cần nắm rõ những bí quyết chống lại tác hại của tia UV (20/02/2019 12:59:24)

  • Những loại thực phẩm có vị đắng nhưng là "thần dược" với sức khỏe con người (20/02/2019 12:53:46)

  • Combo đơn giản xóa tan 3 nỗi lo khi nàng makeup ngày đầu năm (20/02/2019 10:00:00)

  • 4 bài tập đơn giản giúp khỏi hẳn thoái hóa đốt sống cổ (19/02/2019 17:43:43)

  • Thói quen ăn uống gây loãng xương, thoái hóa khớp ở cả người trẻ (19/02/2019 17:08:33)

  • 10 cách để khỏe mạnh hơn sau 60 tuổi (19/02/2019 16:43:11)

  • 4 sản phẩm sức khỏe bạn không nên mua online (19/02/2019 11:08:44)

  • 7 sai lầm phổ biến nàng dễ mắc phải khi chăm sóc da (19/02/2019 10:00:00)

  • 5 mẹo giúp loại bỏ tình trạng đánh trống ngực, nhịp tim nhanh (19/02/2019 09:00:00)

  • Tóc xơ rối và hư tổn cũng sẽ mượt và chắc khỏe với 5 công thức này (18/02/2019 16:57:53)

  • Cẩn thận dị ứng mẩn ngứa, mề đay, sưng húp mặt... với thuốc Đông y (18/02/2019 16:54:14)

  • Kiểm tra gan có khỏe mạnh hay không, dựa vào 8 dấu hiệu sau (18/02/2019 16:20:28)

  • Giảm 50kg nhờ chế độ ăn bằng khoai tây (18/02/2019 14:23:52)

  • Không còn tươi trẻ như thiếu nữ 20, phụ nữ u40 làm gì để "giữ lửa" hạnh phúc? (18/02/2019 12:08:57)

  • Muốn có làn da trắng hồng tự nhiên, nàng hãy khắc phục ngay 5 sai lầm dưỡng da này (18/02/2019 11:57:54)

Quay lại | Xem tiếp
Tin Giảm béo
  • Bài bập để tiêu tan mỡ bụng nhanh chóng sau Tết

    /giam-beo/bai-bap-de-tieu-tan-mo-bung-nhanh-chong-sau-tet-22750/

    Tết, kỳ nghỉ dài, chúng ta tiêu thụ quá nhiều đồ ăn thức uống khiến nhiều người tăng tăng cân rất nhanh, đặc biệt là vòng 2 ngày càng lớn. Mỗi ngày chỉ cần dành khoảng 15 phút để thực hiện các động tác dưới đây, bạn sẽ cải thiện cho vóc dáng mình khỏe đẹp hơn.

    Đọc tiếp

  • Bí quyết ăn uống không tăng cân sau dịp Tết cần thuộc lòng

    /giam-beo/bi-quyet-an-uong-khong-tang-can-sau-dip-tet-can-thuoc-long-26871/

    Không chỉ là những bữa tiệc linh đình ngày Tết, những ngày cận Tết với tiệc tất niên cũng đủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Hãy xem ngay bí quyết giữ dáng, ăn uống không tăng cân nào sau dịp Tết Nguyên Đán.

    Đọc tiếp

  • Thực hiện 9 việc nhỏ này mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân và trẻ ra

    /giam-beo/thuc-hien-9-viec-nho-nay-moi-ngay-ban-se-giam-can-va-tre-ra-26899/

    Bạn có thể không phải lúc nào cũng có thời gian để thực hiện một loạt các bài tập thể dục trong ngày, đặc biệt là khi bận rộn. Nhưng bạn có thể làm một số việc nhỏ khi bạn có một chút thời gian rảnh.

    Đọc tiếp

  • 6 tư thế yoga giảm cholesterol, cải thiện chức năng gan, giảm cân...

    /giam-beo/6-tu-the-yoga-giam-cholesterol-cai-thien-chuc-nang-gan-giam-can-19146/

    Theo Timesofindia, những tư thế yoga dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa cholesterol cao và chức năng gan và sức khỏe tim mạch, giảm cân...

    Đọc tiếp

  • Loại bỏ 5kg mỡ thừa nhờ phương pháp giảm béo bằng thịt bò

    /giam-beo/loai-bo-5kg-mo-thua-nho-phuong-phap-giam-beo-bang-thit-bo-24653/

    Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân với mùi vị thơm ngon lại không lo tích tụ mỡ thừa thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm béo bằng thịt bò cực gần gũi và đơn giản.

    Đọc tiếp

  • Giảm cân sau 2 tuần bằng cách HÍT THỞ theo cách này trong 10 phút

    /giam-beo/giam-can-sau-2-tuan-bang-cach-hit-tho-theo-cach-nay-trong-10-phut-26880/

    Giảm cân không phải lúc nào cũng là ăn kiêng và luyện tập kham khổ. Để có được cơ thể mong muốn, hoàn toàn có thể thông qua việc hít thở sâu đơn giản. Kết hợp với các bài tập thể chất đơn giản, hít thở sâu có thể giúp loại bỏ mỡ thừa.

    Đọc tiếp

  • Làm thế nào để ăn uống ‘tẹt ga’ mà vẫn giữ được vóc dáng trong dịp Tết?

    /giam-beo/lam-the-nao-de-an-uong-tet-ga-ma-van-giu-duoc-voc-dang-trong-dip-tet-26846/

    Việc tăng cân không chỉ ảnh hưởng tới vóc dáng mà còn gây ra những điều không tích cực cho sức khỏe. Đây là vấn đề mà các chị em rất quan tâm và lo lắng ở thời điểm Tết đang cận kề,  bởi chẳng ai muốn phải ra sức giảm cân sau kỳ nghỉ Tết kết thúc. 

    Đọc tiếp

  • 5 tư thế yoga hoàn hảo cho người thừa cân

    /giam-beo/5-tu-the-yoga-hoan-hao-cho-nguoi-thua-can-18726/

    Một số bài tập sau đây dành cho những người thừa cân/béo. Vì vây, nó được thay đổi cho phù hợp với trọng lượng của người tập là có thể cúi người mà không bị phần mỡ bụng cản trở hay đứng lên ngồi xuống dễ dàng.

    Đọc tiếp

  • Top 12 thực phẩm cực tốt giúp giảm cân nhanh

    /giam-beo/top-12-thuc-pham-cuc-tot-giup-giam-can-nhanh-17571/

    Ngoài việc luyện tập, bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm không chứa chất béo để nhanh chóng đạt mục tiêu giảm cân.

    Đọc tiếp

Nguồn: www.suckhoegiadinh.com.vn